每日方歌:头晕眼花心悸慌，多梦盗汗又健忘。心血不足人失眠，按揉神门心神安；肝火上炎郁化火，按揉行间疏肝多。急躁易怒目肿痛，失眠口苦去如风。清肝泻火又降逆，胁肋胀痛效神奇；脾失健运水湿困，脘腹冷痛食不振。脾虚按揉三阴交，腹痛便溏不见了；肺气壅滞宣不发，喉咙肿痛声嘶哑。胸闷气短按中府，鼻塞流涕效一流；肾阳不足泄五更，尿频频急下肢肿。肾阳不足手脚凉，按揉涌泉如沐阳。
发布于 山东
农村教师-苦男
每日方歌:头晕眼花心悸慌，多梦盗汗又健忘。心血不足人失眠，按揉神门心神安；肝火上炎郁化火，按揉行间疏肝多。急躁易怒目肿痛，失眠口苦去如风。清肝泻火又降逆，胁肋胀痛效神奇；脾失健运水湿困，脘腹冷痛食不振。脾虚按揉三阴交，腹痛便溏不见了；肺气壅滞宣不发，喉咙肿痛声嘶哑。胸闷气短按中府，鼻塞流涕效一流；肾阳不足泄五更，尿频频急下肢肿。肾阳不足手脚凉，按揉涌泉如沐阳。