#健身[超话]#
健身打卡Day163
想要臀腿越来越有型,越来越好看~
每周2-3次臀腿训练少不了!
练臀没技巧,就是狠狠虐,上重量虐!
虐完及时补充碳水、好好休息,时间和汗水会给你最好的结果~
#在健身房办的是睡员卡吧# 赶紧动起来~
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发布于 上海
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