快问快答：你认为世界上最好的运动是什么？

之所以问这个问题，是因为我发现越来越多人开始「卷」运动了——从跑步、瑜伽到徒步、拳击，不管是网络上还是身边的朋友，每一个细分赛道的风都很大。

而世界卫生组织对于「世界上最好的运动」的回答其实是：走路。

没错，无论是带有锻炼性质的快走、还是跟伴侣出去遛弯、跟朋友去citywalk，抑或单纯想戴着手环出门刷步数，可能都有你意想不到的益处。
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