秋天含量超标的日常～以及播客终于更新咯哈哈！

秋天到来，阳光的色温变了，风的感觉也变了，还有整个世界的色调都渐渐朝向暖色系挪动。

前天上午刚刚结束一个非常繁琐的工作，邮件发送完之后，感觉大脑特别拥挤。所以就搜了搜附近最近的大公园，然后开车直接去了。车子停在停车场，从停车场走到公园大门口的这小段路，就觉得整个人被阳光和午后的微风一并给清洁了一遍似的，透气儿了。

在公园里溜哒了半圈，还买了一根烤羊肉串边走边吃。还从道上捡了心型的绿叶子，撕巴撕巴凑到鼻子下面闻，还是熟悉的青苹果的味道（这是小学的时候无意中发现的事儿，后面遇到了就会闻一下）～经过了许多溜娃的年轻夫妻，和给老伴和花儿拍照的老头。秋感渐浓，丛林都变得层层染染，非常美丽。秋天的天空总是很清澈高远的模样，像被水洗过，或者被仔细拿棉布擦过一遍一样，莫名地令人心情舒畅。

我和斐哥从西藏自驾回来之后，基本维持住了每天早睡的节奏，晚上十点就洗完脸上床，差不多十一点之前就睡着了。从前总是各种卖力想要做到这一点，都觉得很困难。不知不觉当我们意识到的时候，才发觉已经这样做很久了。我的睡眠需求比较少，所以总是会提前他两个多小时醒来，也不催醒他，就自己洗把脸刷个牙，然后开始做点运动。等到运动做完了，冲完澡了，正好他也醒来，再一起做早餐，吃早餐，然后一天就正式开始。

这种早睡早起的生活规律带给了我一些非常直观的好处，就是整个人都从内到外的神清气爽，元气满满。常常会在一天结束之前就把所有的预定工作都搞定，于是就有了更多的时间去构思晚上吃什么，或者选择一本入睡前的书或电影。

日子愈发温柔踏实，在这样好的秋意中。