所谓的向内求，也有个很容易踩的坑。

就是把对外的“不够好”转向对内的“不够好”。

我有段时间就很不能接受自己的“抗拒感”，每次想逃避什么，都会苛责自己。会强行要求自己去迎接一些自己害怕的东西。

“你成长了，就应该不抗拒了，就应该允许一切了。”

成长了就应该怎样，变成了新的限制我的信念。

其实还是在苛待自己，并没有善待自己。走出来才发现，真正善待自己，是小时候想从养育者那里获得的 不带要求的 不带标准的 纯粹的理解。

理解自己的需要，理解自己的逃避，理解自己“还没到”，理解自己可以“慢慢走”。

是重养。