最近的开心之处在于买了炖盅，白天预约好，晚上回家喝一碗热乎乎的银耳雪梨汤或者栗子山药排骨汤。秋天来了，前一阵看一个作家的生活建议，第5条是“小心星期二和十月”，我想是因为星期二让人觉得工作永无止境，而十月总伴随着迅速的寒冷萧瑟、凋零和枯萎。这个时候要尽可能抚慰自己——暖和的汤，厚实的睡衣和拖鞋，以及努力享受秋天的独特快乐。

因为好朋友计划一个人去阿那亚旅行过生日，我为了掩护她帮忙去37度的杭州出差。十月的江南没有桂花的香气总是有点遗憾，好在工作结束走在夜晚的西湖边，巨大的黄色月亮在湖面升起，所有传说和历史交叠在水波荡漾的月影之中。远处幽幽亮灯的雷峰塔属于白素贞，属于鲁迅，属于张爱玲，但在那一刻，也属于我。

听乌鸦老师的减肥经验播客，虽然技术层面没什么借鉴，但印证了或许infj就是把“意义”放在一切之前，甚至放在快乐之前——有意义的痛苦大于无意义的快乐，有时还会升华成一种新的复杂的快乐。对于她来说，重获对身体的某种掌控，比大吃大喝的短暂放纵更快乐。对于我来说，执行一种公平高效、分工合理的工作机制，比把任务都甩给他人自己早早下班更快乐。

瑜伽/普拉提已经上了11节，如果说有什么改变，比起身体，更多是意识上的。看一个教练的视频，他说普拉提是靠头脑的运动，教练如何发出准确的指令、设计科学的动作，运动者如何准确地接收指令、觉察并且调动身体，这么看，感觉还有漫长的路要走。上周日课结束，接下来两天走路都像滑稽的机器人，心里却很满意——人啊，有时候要靠痛觉来证明收获。

十月已经过了一半，接下来的一半也要坚持下去啊。

配图来自LuRan《热水用完了，问题还没想明白》