#睡眠不足的10个隐藏信号#
你以为只是困？🥱

❶ 记性变差：刚想做的事，转头就忘。
❷ 特别想吃：尤其渴望高热量、高碳水的垃圾食品。
❸ 脾气一点就炸：情绪控制能力断崖式下跌。
❹ 反应迟钝：别人讲笑话，要过几秒才笑得出。
❺ 做事反复出错：注意力难以集中，小错误不断。
❻ 手脚笨拙：走路撞桌角，拿东西容易掉。
❼ 口腔上火：口角炎、口腔溃疡反复找上门。
❽ 感冒不断：免疫力悄悄“罢工”。
❾ 开车走神：错过路口，甚至忘记目的地。
❿ 越睡越累：周末补觉，醒来反而更疲惫。

小结：今晚，说什么也要早点睡！🙋‍♂️

#长期熬夜会有多大伤害 # http://t.cn/AXzT0tub