且听Phone吟
25-10-12 21:05 微博认证:微博原创视频博主 数码博主 头条文章作者

#建议睡眠不好的都去吃# 睡前别玩手机,能解决90%的睡眠问题。#长期熬夜刷手机脸和身体垮了#

另外,睡前吃补剂也有影响,像维生素B族、辅酶之类的,会引起神经兴奋和心跳加快。 ​

发布于 北京