除非你允许，否则没有任何除你之外的事物能够打扰你。

世界上没有什么真正处于“你的”控制之下，除了你的感知。

你之外的世界是中性的，它既不好也不坏，既不善良也不残酷，它只是存在。

唯一让它看起来积极或消极的是你看待它的滤镜。

你越试图控制外部世界，你就越是赋予它对你的控制权。

当你需要某人尊重你时，他们就拥有了对你的控制权；当你需要局面按照某种方式发展时，局面控制了你；当你需要生活公平时，公平控制了你。

但是，一旦你放弃了控制，你不再需要认可，不再需要费力地试图让世界屈服于你，当你不再执着于自己的任何想法，任一切“如其所是”，你自由了。 http://t.cn/AXzKb4Mv