汇报一下，9.22号开始没有控制饮食了，乱怼碳水，停止了有氧，到10.7号，体重上涨了一斤且怎么吃都不涨。 前天恢复了力量训练，体重涨了3斤
发布于 安徽
全有哥哥
汇报一下，9.22号开始没有控制饮食了，乱怼碳水，停止了有氧，到10.7号，体重上涨了一斤且怎么吃都不涨。 前天恢复了力量训练，体重涨了3斤