དཔལ་སྤྲུལ་རིན་པོ་ཆེ།
华智仁波切
བརྗེད་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
切莫遗忘有三种：
བཀའ་དྲིན་ཅན་གྱི་བླ་མ། ཐུགས་རྗེ་ཅན་གྱི་སངས་རྒྱས། དྲན་པ་དང་ཤེས་བཞིན།莫忘恩重善知识，莫忘大慈大悲佛，莫忘正念与正知。
དྲན་དགོས་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
恒需忆念有三种：
བསླབ་པ་སྦྱིན་པའི་མཁན་པོ། བསླབ་པ་སྟོན་པའི་ཆོས།བསླབ་བྱ་དམ་སྡོམ།恒念传戒之上师，恒念示道之佛法，恒念律仪与誓言。
ཡོད་དགོས་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
恒时应具有三种：
ལུས་ན་སེམས། མལ་ན་ལུས། སེམས་ན་ལྷོད།身体恒时应有心，床榻恒时应有身，心中恒时应放松。
བརྗེད་ན་དགའ་བ་གསུམ་ཡོད་དེ།
急须忘掉有三种：
ཁྲོ་བའི་དགྲ། ཆགས་པའི་ཡུལ། གཏི་མུག་གཉིད།急须忘掉生贪友，急须忘掉生嗔敌，急须忘掉痴睡眠。
འཛིན་ན་དགའ་བ་གསུམ་ཡོད་དེ།
恒需谨慎有三种：
ཚོགས་སུ་ཁ། གཅིག་པུར་ལག ནམ་ཡང་སེམས།众中出言当谨慎，独处行为当谨慎，平常观心当谨慎。
གསང་དགོས་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
恒需隐秘有三种：
རང་གི་ཡོན་ཏན། གཞན་གྱི་སྐྱོན། ཕྱིན་ཆད་ཀྱི་བསམ་བློ།隐秘自己之功德，隐秘他人之过失，隐秘未来之计划。
ངོམ་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
不可宣说有三种：
གློ་བུར་གྱི་ངེས་འབྱུང་། གཡོ་སྒྱུའི་ཁུག་མགོ འཕྲལ་གྱི་དགེ་སྦྱོར།不宣偶尔出离心，不宣自己狡诈行，不宣自己之善行。
འགྲོར་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
不可去处有三种：
འཁོན་གྱི་གསེབ། མང་པོའི་ཚོགས། རྩེད་མོའི་གྲལ།怨仇争处不可去，众人聚处不可去，玩乐之处不可去。
བཤད་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
不宜言说有三种：
མི་མོས་པ་ལ་ཆོས། མ་འདྲིས་པ་ལ་ལོ་རྒྱུས། མི་སྲིད་པའི་སྐད་ཆ།无信者前不说法，未问不说自经历，不说不符实际语。
མི་དགོས་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
不该之事有三种：
གྲོགས་ལ་དགའ་སྡུག གཏམ་ལ་འགྱུར་ལྡོག བྱ་བ་ལ་ངོ་ལྐོག友前不该有喜怒，承诺不该有变动，行事不该有表里。
བྱེད་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
莫作之事有三种：
རང་མཐོང་གི་འགྱིང་། གཞན་གྱི་བླ་བཙག སུ་ལའང་བརྙས་བཅོས།切莫自大与傲慢，切莫暗中说他过，于谁亦莫作轻毁。
འཆོར་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
不应之事有三种：
མཐོན་པོ་ལ་རྒྱུ། ཟོག་པོ་ལ་དད་པ། སུ་ལའང་སྙིང་གཏམ།不于富人施财物，不于狡者起信心，于谁亦莫说密语。
བརྟག་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
不应观察有三种：
མཛེས་མའི་ལུས། གྲོགས་ཀྱི་བྱ་བ། རང་གི་ཡོན་ཏན།不应观察美女身，不应观察友之事，不应观察己功德。
བསྟུན་དགོས་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
随顺之事有三种：
གཏམ་གྲོགས་དང་བསྟུན། གོས་ཡུལ་དང་བསྟུན། སེམས་ཆོས་དང་བསྟུན།语言随顺于亲友，衣饰随顺于当地，自心相应于佛法。
ཉན་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
不应听闻有三种：
གཞན་གྱིས་བསྟོད་པ། ཨ་གསར་གྱི་སྐད་ཆ། ཤེས་མེད་ཀྱི་ཁ་ཏ།不闻他人赞己德，不闻喜新者之语，不闻愚者之教诲。
ཡིད་ཀྱིས་སྨོན་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
不能希求有三种：
ཕྱུག་པོའི་རྒྱུ། མཐོན་པོའི་ཐོབ། འཕྱོར་པོའི་རྒྱན།不求富人之财物，不求高贵之地位，不求华丽之衣饰。
གཏམ་གྱིས་སྨོད་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
不能诽谤有三种：
ཡུལ་སྡེས་བརྩི་བའི་མི། གཞན་གྱིས་བཙོང་རྒྱུའི་ནོར། རང་ལ་བརྩེ་བའི་བཤེས།不谤众望所归者，不谤他人买卖物，不谤慈己善知识。
བསྟོད་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
不能赞叹有三种：
ཀུན་གྱིས་སྨད་པའི་མི། རང་མཐོང་ཅན་གྱི་གླེན་པ། ཅང་མི་ཤེས་པའི་བྱིས་པ།不赞众夫所指者，不赞自大愚昧者，不赞幼稚之孩童。
བསྟོད་སྨད་གཉིས་ཀ་མི་ཉན་པ་གསུམ་ཡོད་དེ།
不赞不谤有三种：
རང་གི་ཉེ་འབྲེལ། རྒྱུས་མེད་ཀྱི་བླ་མ། ལར་སུ་ལ་ཡང་།不赞不谤自亲属，不赞不谤陌生师，不赞不谤一切人。
དེ་ལ་སོགས་པ་དུ་མ་ཞིག་ཡོད་དེ། མདོར་དྲིལ་ན་དུས་ནམ་ཡང་རང་གིས་རང་ལ་ལྟོས།
མ་བརྗེད། ཆོས་དང་འཇིག་རྟེན་གཉིས་ཀ་འདིར་འདུས།如此窍诀尚众多，总之时时刻刻中，要看自己，勿忘，法和世间法都在这里。#人生感悟#
