花仙鱼学名鲐鱼，富含蛋白质与EPA、DHA等有益脂肪酸，能辅助保护心脑血管。豆豉是传统发酵豆制品，含多种氨基酸与矿物质，可增香提鲜并辅助消化。油炸后用高压锅烹制，能让鱼肉更软烂，还可减少营养流失，成菜鲜香入味，是配粥下饭的佳品。 http://t.cn/AXzIaYzG
发布于 天津
津门玄竹
花仙鱼学名鲐鱼，富含蛋白质与EPA、DHA等有益脂肪酸，能辅助保护心脑血管。豆豉是传统发酵豆制品，含多种氨基酸与矿物质，可增香提鲜并辅助消化。油炸后用高压锅烹制，能让鱼肉更软烂，还可减少营养流失，成菜鲜香入味，是配粥下饭的佳品。 http://t.cn/AXzIaYzG