【10.10 世界精神卫生日特别活动：写给自己的拼贴诗】

你上一次毫无顾忌地「表达情绪」是什么时候？

很多时候，我们习惯了对家人报喜不报忧，对朋友怕添麻烦，对伴侣隐藏脆弱。那些翻涌的情绪，就这样被反复折叠、压抑，从未被真正看见和安放。

其实，为情绪找到一个出口，并不需要长篇大论。哪怕只是几个简单的词语，也足以勾勒出内心的轮廓。

这个#世界精神卫生日# ，简单心理发起了「心理拼贴诗」活动。只需挑出4个最能代表当下心境的词，你就能拥有一首属于自己的治愈小诗，在日常的喧嚣中，找到与自己对话的片刻。

你会发现，原来那些说不出口的情绪，它自己就能长出诗意✨

快来试试吧 👉 http://t.cn/AXzI29sB

#简单心理# #健闻登顶计划# #可以表达我所有情绪的词汇#