在云朵聚积前，天空早已存在那里了；在云朵消失后，天空仍然还会留在那里。当云朵似乎已遮蔽了天空中每个我们看得到的地方时，天空还是一样在那里。就如我们已经看到的事实，水的本性不会受到脏东西的影响，同样地，心识的明光始终是清净的。

当你下次感受到憎恨心时，看看自己能不能从心识的主流分离出一个观察者，观看这个憎恨心。通常我们觉得“我恨什么…”时，好像自我与恨意的知觉彼此完全捆绑在一起。此时你要从有一点距离的地方观看憎恨，看到它的错误，自然就能从激动的状态中平静下来。