国庆最后一天，24度，10公里，体重69.8公斤。突然发现跑步原来是人生中获得感最容易实现的事情。你设立了一个目标，通过努力，然后实现了。突然就有了一股子成就感和幸福感。6月份我考虑把体重从76公斤降到73公斤，经过7、8、9、10四个月的努力，终于实现了目标。跑步的目标有四个，分别是体重、速度、距离和比赛。如果你创业失败了，婚姻解体了，人生选入低谷，那么不妨选择跑步，它会让你重新找回自信。如果非要内卷的话，那么就选择和自己卷。这不，我又设立了新的目标，在11月结束前把10公里的时长跑进60分钟。配速提高到6分/公里，完成一个半马。今天，我又明白了一个道理，跑步不是腿驱动的，也不是髋驱动的，而是目标驱动的。