有的时候，你得和自己开战，才能拯救自己。这个世界上，能一直坚持学习和进步的人真的非常非常少。看似千军万马过独木桥，其实对手从来都只有一个，那就是你自己的惰性、迟疑、犹豫和不坚定。这条路上，只有你自己。你真正把自己当成对手的那一刻，一条觉醒之路也就开始了。你开始改正自己的错误、缺点，懂得弥补自己的弱点，学会反思、反省，与自己为敌，开启一切的战斗，坚持心战。当你真正向内求强，真正相信自己、认可自己、笃定自己，那本自聚集的巨大能量就会被唤醒。战胜自己，你就是神。

人想要立起来，要胆大，要战胜心中的各种恐惧，驱散焦虑、抑郁，以正能量吞噬黑色负能量。当身上有了正能量，就有了阳刚之气，就会聚集一个能量球，而这个能量球被誉为气场。气场形象改变了，就要去做一些你害怕的事。你怕什么你就干什么，直面对抗、战胜它、摧毁它、干掉它。相信自己就是神，你将无所不能，然后不断地破局、破局、破局。什么是破局？破局就是打破现有的恶性循环，击碎它，重新建立正确的循环，与财富、健康、幸福为伍。

永远不要相信命运能击垮一个有骨气的人。事业低谷可以再拼，钱财尽失可以再赚，情场失意可以再遇，朋友离去虽会心焦，但误入歧途、身陷淤泥，本是人生常事，不必遗憾和懊悔，只管继续前行。人得有不服输和不认命的精神，要有“水来则渡，山难则开”的魄力，在一次次溃败中重新拯救自己，让每次跌倒都成为下一次立足更稳的根基。正因为你有能力跨越，这个考验才会降临。你要相信，虽然人生苦难重重，但是老天绝不会给你安排你跨不过去的坎。你遇到的所有困难都是你能克服的，你眼前的所有阻碍也都只是暂时的。真的，老天给你各种考验，是因为你本来就充满朝气和力量。

让情绪脑为理智脑让路，克制住自己的欲望，一步步踏踏实实做好自己的事，掌握事物的发展规律。告诉自己，慢慢来，不用怕，我可以。只管去做就好了，摆脱情绪与未知带给我们的困扰，只管去做事情，悲伤的时候做，焦虑的时候做，迷茫的时候也去做，直到悲伤、焦虑、迷茫都消失。摆脱困境的方法，从始至终都只有一个，即行动。你的目标是穿过沼泽地，而不是对付每一条鳄鱼。不纠结，不恋战，记住自己的主线任务，这也是对我们未来生活的警示。

不是所有仗都值得打，不是所有问题都需要解决。真正的强大在于清晰地知道自己的目的地，并有足够的自律，避开沿途那些虽然张牙舞爪却与终极目标无关的陷阱。任何人都看不起你的时候，你要做的不是和他们一样去贬低自己，而是铆足了劲去证明给你自己看，也给任何人看。你可以的，你不是他们眼中的废物。别人不支持你，那请你成为第一个支持你自己的人。即使过程无人在意，世界也会见证，万物也会贴近你的内心。总之，别放弃，我们的成功不就是在难走的过程中一步一步地靠近吗？路再难走，但也一定要走，请相信自己吧，没有什么能比自己给自己的激励更强大。

你要成为高山，而高山不会因为溪流而阻碍它的毅力。心中埋下了争气的种子，忍耐便是必修课。受过的每一份委屈，都在提醒自己要好好努力，不要把情绪浪费在争辩和抱怨上，而是把时间攥在手里，补自己的短板，练自己的本事，把别人的非议、不被理解的孤独都当成种子扎根的养分，默默扛住，不声张，不急躁，让能力撑得起野心，让结果盖过所有非议。等熬过那些无人问津的日子，当初咽下的委屈都会变成日后站稳脚跟的底气。

不要打扰那些主动销声匿迹的人，尤其是当你不知道他正在和什么博弈的时候。但有一点毫无疑问，他们中的某些人其实是开启了终极单兵模式，把所有力量都收回到自己身上，只为打赢那场对自己而言最凶险的战役。猛虎只会为宣示主权咆哮，但从未听说过顶级的高手会在真正下手时暴露行踪、留痕迹而乱阵脚。如果一个人主动销声匿迹，他大概率是找到了目标，而且是那种极有分量的目标。在此期间，所有的苦只能他自己默默承受，没人知道他深夜里熬过多少难眠的时刻，也没人清楚他为了靠近目标又放弃了多少无关的干扰。但恰恰是这种如自噬的经历，会让人急速成长，这段沉下心来专注做事的时光，注定会让他有别于其他人。

你是否听过“心有龙蛇之变，君子豹变”？说的就是真正厉害的人能像龙蛇蛰伏、豹子蜕变一样，在黑暗里默默汲取养分，悄悄打磨自己。销声匿迹，可能不是什么热闹的好事，但一定是成长最快的方式。毕竟不是谁都有勇气切断外界纷扰，只定下一个难啃的目标，只求日不间断地自我突破。而事实上，销声匿迹的日子本就是一个人命运的上升期，也是一个人最好的状态。这时候选择低调做事的阻力是最小的，没有鲜花簇拥，也没有掌声围绕，每天都在不间断地突破自我，攻克一个又一个看似不可能的难关。他们懂得“苦事不宣，乐事不扬”，吃过的苦不必逢人诉说，小成的乐也不必急于显现；更明白“闲事勿管，他事勿助，超越自己”，不把精力浪费在无关的人和事上，只专注于超越过去的自己，取悦当下的内心。就像老话里说的“流水不争先，争的是滔滔不绝”，暂时的隐匿不是退缩，而是在为后来的腾飞蓄力。

极致地相信自己。不管你想做成什么事，去到什么地方，或者成为什么样的人，当你下定决心的那一刻，你就应该把所有的注意力、想法全部集中到这个信念上去，一秒都不要犹豫，一点都不要怀疑，要极致地虔诚，极致地认真，极致地相信这件事一定能成，那么你就可以很大程度上抵达成功。能凭一己之力完成心理自救的人，没有一个是孬种。他们在经历了常人难以承受的内心煎熬与痛苦挣扎后，非但没有被绝望吞噬、向脆弱妥协，反而凭借着骨子里的韧劲，一点点梳理混乱的思绪，抚平内心的创伤，从痛苦中淬炼出远超常人的坚韧与清醒，重新生长出对逆境更强的适应能力，最终靠自己走出了阴霾，活成了自己的光。

没有任何一个人能把你变得越来越好，你越来越好的原因，是因为你一次次的经历、一次次的放下、一次次的自救，又一次次的成长。引路靠贵人，走路靠自己，成长靠经历。一个人最大的勇气和底气就是努力，他不在乎一定要救自己于水火之中，哪怕要救千千万万次。放下必死的决心，去变好变强，你才有可能成功。人生这场硬仗，就必须要猛干，成长本就是个孤立无援的过程，一切只能靠自己。

卑从心中起，百般不如人；傲从骨中生，万难不屈膝。“你不放弃，失败就永远不是结局。”人生是不断与理想的自己进行比较，而不是活在他人的评价之下。我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生。纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。“人不可以逃避苦难，亦不可以放弃希望——恰是在这样的意义上，上帝存在，命运并不受贿，但希望与你同在，这才是信仰的真意，信者的路。”“在人生的旷野中，每个人都应成为自己命运的掌舵者，不被外界定义，不向困境低头。”

没有天生的强者，只有被生活逼到墙角后，不得不咬牙站起来的人。别羡慕那些看起来天生强大的人，他们不过是比你先经历了几场硬战，先学会了在绝境里给自己当梯子、当救火绳。当生活把你逼到墙角时，别慌，也别退，咬着牙站起来的那一刻，你就已经赢了。