这套30分钟腰腹强化练习，是14天哑铃全身塑型减脂计划的最后一天锻炼，不仅帮助消减深层顽固脂肪，还能强化肌肉减少疼痛，建议每周三次！#唐晓文燃脂塑型# #小动一下好友意思# #十一动起来# http://t.cn/AXzzF0BC _新浪新闻

唐晓文Remeidios

25-10-07 09:18 微博认证：运动博主微博原创视频博主

这套30分钟腰腹强化练习，是14天哑铃全身塑型减脂计划的最后一天锻炼，不仅帮助消减深层顽固脂肪，还能强化肌肉减少疼痛，建议每周三次！#唐晓文燃脂塑型# #小动一下好友意思# #十一动起来# http://t.cn/AXzzF0BC

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