#食养中原[超话]# 补充蛋白质最好的10种食物1、鸡蛋2、牛奶3、鱼肉4、虾肉5、鸡肉6、鸭肉7、瘦牛肉8、瘦羊肉9、瘦猪肉10、大豆

#食养中原[超话]# 补充蛋白质最好的10种食物

1、鸡蛋
2、牛奶
3、鱼肉
4、虾肉

5、鸡肉
6、鸭肉

7、瘦牛肉
8、瘦羊肉

9、瘦猪肉
10、大豆

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