三焦不通，身体罢工！教你一组动作通三焦：双手上举过头顶，掌心相对缓慢拉伸，再向两侧画弧下落，配合深呼吸重复10次，每天练5分钟，三焦通了轻松一整天，居家就能做的养生小运动。
还有如视频所示： http://t.cn/AX7kox7Y
发布于 天津
津门玄竹
三焦不通，身体罢工！教你一组动作通三焦：双手上举过头顶，掌心相对缓慢拉伸，再向两侧画弧下落，配合深呼吸重复10次，每天练5分钟，三焦通了轻松一整天，居家就能做的养生小运动。
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