养血安神——燕麦红枣豆浆

燕麦片含丰富的维生素E可以扩张末梢血管，改善血液循环，红枣有补脾和胃、
益气生津、养血安神等功效。特别适合女性饮用。

材料：干黄豆30克、燕麦15克、干红枣30克（去核）

制作方法：

1. 将干黄豆和红枣洗净，红枣去核。

2. 将黄豆、红枣、燕麦倒入豆浆机中，加入清水1800ml

3. 在豆浆机中的热饮区中选择“五谷”键即可。完成后倒入直接饮用，或加少许白糖调味

不同的机器打的豆子程度不同，个别机器需要提前一晚放冰箱冷藏泡豆，我的这款可以直接打干豆。