暴食后48h内黄金补救！！！瘦瘦瘦！！
吃多了不怕胖！！大餐补救食谱！！！
第一天：
早：黑咖啡➕2鸡蛋
午：米饭➕青菜炒瘦肉
晚：冬瓜豆腐汤
第二天：
早：黑咖啡➕2鸡蛋
午：炒蘑菇➕米饭
晚：凉拌蔬菜➕水煮虾
可以12循环！！不会胖！还会瘦！！！！
发布于 浙江
耳朵儿朵儿
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