#喝水少 蛀牙# 别只怪甜食，喝水少其实是口腔健康的“隐形漏洞”。唾液能冲刷食物残渣、中和酸性物质，而喝水不足会让唾液分泌减少，相当于给细菌繁殖“开绿灯”，牙齿被腐蚀的风险自然飙升。
很多人饭后习惯用零食收尾，却忘了喝口水清洁口腔。其实无需复杂护理，日常有意识多喝温水，既能为身体补水，又能给牙齿“做清洁”，相当于给口腔加了层低成本的“防护盾”。比起蛀牙后花钱治疗，不如把“勤喝水”纳入每日护牙清单。
发布于 重庆
绵绵雨-yi