【从舞者到世界冠军：瓦拉瑞·奥尔曼的铁饼故事💃】

在东京一个湿热的九月傍晚，瓦拉瑞·奥尔曼（Valarie Allman）昂首走进铁饼投掷圈，准备她在世界锦标赛决赛中的第一投。这位30岁的选手右手握着铁饼，像跳芭蕾舞一样旋转了一圈半，随后，这块1公斤重的铁饼呼啸着飞入空中，划出了一道67.63米的惊人弧线。

比赛在真正开始之前，几乎就已经结束了。

在日本国家体育场进行的全部六轮投掷中，只有一位运动员投得更远：那就是奥尔曼自己，她在第五投时将成绩提高到了69.48米。

在第六次尝试未能达到70米后，她故意犯规，结束了比赛。随后，她走进场内，仰面躺下，做了一个雪天使的动作。

“这感觉相当特别，”第二天，她在东京亚瑟士之家的一楼告诉《The Athletic》体育新闻。

站在一扇窗边，俯瞰着四年前她赢得首枚奥运金牌的体育场，如今她终于也可以称自己为世界冠军了——一个曾与她擦肩而过的头衔；她在2022年获得铜牌，2023年获得银牌，当时劳劳加·陶萨加（Laulauga Tausaga）击败了她，成为首位赢得铁饼世界冠军的美国女性。

“听起来和感觉都非常好，”奥尔曼补充道。

“说实话，我有点想得太多了。我在很多方面都是一个完美主义者。如果我能感觉自己是在冲击赛会纪录（71.62米），并且完全进入了自己的节奏，那会非常有意思。我感觉自己试着去冲击，但我的技术并没有完全跟上。当一切终于豁然开朗时，我反而在某种程度上退缩了，但这让我觉得，我本可以做得更好。”

这正是一位冠军的心态，而奥尔曼已经成为了这样的冠军。她的历史最佳成绩排名第六，是本世纪以来最优秀的女子铁饼运动员。

本月早些时候在东京的胜利，将她的连胜纪录扩大到了31场，这一连胜始于2023年夏天，是她在布达佩斯世锦赛获得银牌后的第一场比赛。“我们开玩笑说：‘什么连胜？’”她在谈到自己和教练泽布·锡安（Zeb Sion）之间的对话时说道。

“每场比赛都有其自身的挑战。”

也许是这样，但奥尔曼已经克服了它们。自从上次获得第二名以来，她已经赢得了奥运会和世界锦标赛金牌、两个钻石联赛冠军，七次投出超过70米的成绩，并在今年春天于俄克拉荷马州雷蒙娜投出73.52米，重新夺回了北美纪录——这是30年来最好的铁饼成绩。

奥尔曼曾七次入选全美最佳阵容，毕业于斯坦福大学，她从15岁才开始练习铁饼。

“我从小学习舞蹈。那是我的初恋，我从未想过舞蹈和铁饼之间会有如此的相似之处，”她说。“我为此心怀感激。”

她曾竞技性地跳过现代舞、芭蕾、爵士、嘻哈和踢踏舞。“当我第一次尝试铁饼时，我的大脑一下子就开窍了。我把它想象成一套如何在投掷圈内移动的编舞。”

人们常常倾向于将田赛运动员，特别是投掷项目运动员，简化为拥有不可思议力量的庞然大物。毕竟，奥尔曼身高6英尺1英寸（约185厘米），手臂修长，并且以铁饼运动员的标准来看，她的体型相当精瘦。

她说训练包括“大量”的奥林匹克举重，以及增强式训练、游泳和骑行的混合训练，以保持基础体能。在赛季中，频繁的投掷仍然是训练的一部分，“只是为了确保我保持敏锐——技术中有一种节奏感和时机感，这很容易失去。”

奥尔曼说话的方式很像许多舞者，她似乎觉得很难用语言清晰地表达那种难以言喻的身心连接，而正是这种连接让她能够在高速旋转中保持控制并产生最大的力量。

“我认为舞蹈中有很多运动能力，但这一点并未被广泛讨论，”她说。

“但我感觉舞蹈从一开始就给了我一个优势。让孩子们在早期就专注于一个方向是很容易的。有些运动需要这样：比如舞蹈或体操，如果你想变得优秀，就必须尽早开始。”

“但我认为，这正是田径运动的美妙之处，也是最终吸引人们的地方，就是它那种非常黑白分明的本质。只要你倾注精力，并且是认真地去做，那种不断追逐的感觉就会变得非常令人上瘾。”

到洛杉矶奥运会时，她将年满33岁，有机会成为首位在奥运会铁饼项目上实现三连冠的女性。

但现在，这些都不重要。奥尔曼唯一感兴趣的“圆形”东西，是她在世锦赛后在日本度假期间品尝的日本料理。

“我是一个超级吃货，”她说。拉面、寿司和日式炸猪排饭都在她的清单上。

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