昨天难得的不下雨，外甥女说想去看动物，于是我们全家出发去动物园。

游人如织，喧嚣震天。

转到一半的时候，我感觉到心烦，于是坐到路边休息了几分钟。继续往前走时道路变窄了，在人潮中“随波逐流”，不能停，不能站，很快我就跟大家走散了。我再次感觉到了心烦气燥，当下我就站在一处人流较少的岔路口开始闭目，观呼吸。

闭上眼睛那一刻，我感觉自己和周围的环境立刻被分开了，我只属于我自己的世界。周围的一切喧嚣与嘈杂都与我没有关系了。我能听到周围的声音，能感知到身后陆续有人走过，但那都不是我，与我没有关系。

十几个呼吸之后，我感觉好多了，于是再次睁开眼，看见人群中老公带着俩孩子在看丹顶鹤，优哉游哉，不紧不慢。