#常吃4类食物让身体发炎#咱日常吃的不少东西，其实是慢性炎症的“隐形推手”！
这4类尤其得注意：精制碳水（白米白面、蛋糕）、反式脂肪（炸鸡、植脂末）、加工肉（培根、火腿肠）、含糖饮料。
《美国临床营养学杂志》证实反式脂肪会升高炎症标志物，《英国医学会公共卫生》也发现促炎饮食会增加健康风险。
偶尔解馋行，常吃真不行——炎症悄悄累积，身体早晚会“报警”！ http://t.cn/AX73ZwuR
发布于 河南
财不如健康