挫败感，其实不是让一个人自恋崩解，停滞不前的原因。

很多人在关系，在事件上的精神退缩，本质上是因为羞耻感。

羞耻感很隐蔽，又很难说出口。

细细品一品，羞耻感是那个你往前走，却要把你拽回来的体验。因为它跟自尊相连。它亮灯，是为了护着你。

但人类如果只是保护自己，而不能往前，人们感觉不到外拓的力量，也会对自己不满意，也会感到羞耻。

这里有很奇妙的平衡点，既要突破这种羞耻，又要在自尊受损的感觉里活下来。

而羞耻，最早是来源于个体的原初欲望（愿望），被恶意拒绝。

就算是不满足孩子，不要去羞辱他的人格，不要攻击他的愿望。

当然，伴侣之间，也是这样。

尊重，允许存在，是好好待一个人的基本。

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