这两天带娃属于间歇性喝水。
就是忙的时候想不起来喝水，渴的时候就会喝很多。然后就能感觉到一肚子水在里面晃。
中医讲脾胃喜燥恶湿饮水过量，特别是一次性大量灌水，会增加脾胃运化的负担。
即便是白开水，短时间内过多进入，也会让胃中水湿壅盛，运化不及，就表现为舌苔厚腻。
不是多喝水就是养生，喝水要小口慢喝，尤其是脾虚体质，反而更湿重。
发布于 安徽
养生李李
这两天带娃属于间歇性喝水。
就是忙的时候想不起来喝水，渴的时候就会喝很多。然后就能感觉到一肚子水在里面晃。
中医讲脾胃喜燥恶湿饮水过量，特别是一次性大量灌水，会增加脾胃运化的负担。
即便是白开水，短时间内过多进入，也会让胃中水湿壅盛，运化不及，就表现为舌苔厚腻。
不是多喝水就是养生，喝水要小口慢喝，尤其是脾虚体质，反而更湿重。