银牙Ginga
25-10-02 10:27 微博认证：画师 紫罗银牙ZeroGinga 动漫博主

亲测焦虑的时候，把脑海中的想法写下来【不是通过打字，需要手写】，在纸笔之上进行自我讨论，能有效缓解焦虑，好多年没提笔都没发现写字还能安抚情绪。 ​

发布于 辽宁
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