//@硅谷王川:咖啡和茶的健康作用，更像是一种安慰剂，因为商家卖货的需求而被持续宣传夸大了。而且如果下午喝咖啡和茶，可能会干扰晚上的睡眠，或者要多爬起来几次上厕所。咖啡因的提神，只是因为暂时阻断了人脑中的 adenosine 的神经递质的传播，对大脑的清醒和健康并无实质好处，和晨练的效果相比差远了。
发布于 北京
活蹦乱跳f1d
//@硅谷王川:咖啡和茶的健康作用，更像是一种安慰剂，因为商家卖货的需求而被持续宣传夸大了。而且如果下午喝咖啡和茶，可能会干扰晚上的睡眠，或者要多爬起来几次上厕所。咖啡因的提神，只是因为暂时阻断了人脑中的 adenosine 的神经递质的传播，对大脑的清醒和健康并无实质好处，和晨练的效果相比差远了。