过去的心如同地里的坏种，还没生长就已经坏灭了；未来的心如同兔角，根本无从产生；现在的心如同虚空，自性完全不存在。这样仔细观察，我们不难确认心的本性：它无法言说、无法思维，是最甚深的智慧；它不生不灭、不增不减，像虚空一样广阔无边……

平时，要保持乐观、放松的心态，面对生活中的一些事情，不必太执著，学会坦然面对，保持心情愉快。这样一来，生活中的种种困难，都会成为自我学习和提升的机会。那时你会发现，原来生活如此美好，自己也可以如此洒脱快乐。

———索达吉堪布仁波切