#虚空济[超话]#

《正念的奇迹》

你手中的杯子

我在美国有一个叫吉姆·福雷斯特的密友。八年前我第一次遇见他时，他在天主教和平联谊会工作。去年冬天，吉姆来看我。每次晚饭过后，我通常都会先洗碗，再坐下来和大家喝杯茶。有一天晚上，吉姆问，可不可以让他来洗。我说:“好。但是如果你要洗碗，你得知道洗碗的方法。”吉姆说:“得了吧，你以为我不知道怎么洗碗吗?”我回答他:“洗碗的方法有两种，第一种是为了把碗洗干净而洗碗，第二种是为了洗碗而洗碗。”吉姆很高兴地说:“我选第二种，为了洗碗而洗碗。”从那时起，吉姆就知道怎样洗碗了。整整一个星期，我都把洗碗的“重任”交给他。
如果洗碗时，我们只想着接下来要喝的那一杯茶，并因此急急忙忙地把碗洗完，就好像它们很令人厌恶似的，那么我们就不是为了洗碗而洗碗。更进一步来说，洗碗时我们并没有活在当下。事实上，我们站在洗碗池边，完全体会不到生命的奇迹
如果我们不懂得洗碗，很可能我们也不懂得喝茶:喝茶时，我们会只想着其他事，几乎觉察不到自己手中的这杯茶。就这样，我们被未来吸走了--无法实实在在地活着，甚至连一分钟都做不到。