#为什么越忙越累反而越胖#压力大、忙碌 → 皮质醇升高 + 睡眠不足 + 饮食混乱 + 久坐不动 → 食欲亢进（尤其渴望垃圾食品） + 代谢降低 + 脂肪倾向于向心性堆积 → 体重增加、越来越胖 → 因身材焦虑导致压力更大 → 循环加剧！[允悲][允悲] http://t.cn/AX7otnDW
发布于 浙江
归港老船
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