欢乐豆2011
25-09-30 06:07 微博认证:运动博主

⭐️圆肩驼背练这6个动作👆肩背巨舒服❗️|经常久坐伏案,低头的宝子肩背酸痛僵硬一定要练,这组训练新手超友好~

✅打开胸腔,柔和舒展肩背、灵活脊柱、疏通循环,改善圆肩驼背、颈前倾、肩背酸痛僵硬等状态,让体态恢复挺拔,肩颈背归位

✅一共6个动作,非常简单,建议每天早晚练习。 http://t.cn/AX7S18HB

发布于 江苏