为什么知道但做不到？往小说是因为情绪，因为情绪是决定经验走向的那个核心。就拿炒股来说，如果一个人能严格坚持一套合理的策略，那么ta大概率不太会输，甚至可能会赢。但倘若在情绪的影响下，一个人就会分化出另一条行为路径，也就是所谓的情绪路径。情绪是可以累积的，你能在任何事情里，感觉到随着情绪积累，自己的言语和行为正在偏离自己心中认为对的那个方向。

所以你也不难理解，当一个人长期处在负面情绪的包围下，ta关于生活乃至人生的大部分决策都会导向另一条道路。情绪到达一定程度后就不会考虑后果，追求的只是其本身的即刻释放，这意味着你可能会在需要慎重考虑的时候盲目开始，又或者在需要坚持的地方盲目结束，所谓的“频繁操作、过度交易”，不仅仅是炒股意义上的，这时候所有的行为方式都不在安全地带，直到一个不能承受的后果将事情强制终结。

知道但做不到的另一个因素是情感，即心理学所说的“动力性情感”，它是一个人如心境般长期且持久存在的对于自我和世界的感知，它作为核心支配着一个人的经验组织方式。情绪是即刻的，但情感却是长期的。就像一个渴望被认可的人必然会在任何事情上都过度在意他人的看法。这时候，即便你知道有些事不该、不值，也会因为情感所赋予的“绝对价值”而被迫执行。有时候人们所感慨的“命运”就是被这样的东西所悄然决定的。或者说，命运只是一个人的动力性情感以非线形的方式建立起来的随机但必然的涌现结果，它非常强有力地指向一个确定的趋势——遇见什么样的人，经历什么样的事，周而复始地承担什么样的后果，体验到什么样的脆弱。

在今天这个时代，我认为大部分人其实是不怎么缺认知的。生活了那么多年，看到了那么多东西，接触了那么多人，每个人多少还是能总结出自己的一些在世策略的。其实真正的bug或密钥始终在自己这里，我始终觉得，一个人真正转变命运的起点，一定是从一种真正的自我理解开始的。理解虽不及主宰行为之能，却足以在源头照见一些偏误，接纳一些不平，因为有时候，那些令我们满足与匮乏、快意与失落的东西，或许只是同一种经验的波峰和波谷，并令人沉沦和迷惑在得失之间。