#微防范##防疾病#【大学生健康防护小知识】1.筑牢饮食防线，食堂就餐优先选新鲜热食，避免长期吃生冷，高油高糖的外卖。2.不与他人共用餐具，水杯，防止幽门螺杆菌等病菌交叉感染。3.守住作息底线，熬夜会直接降低免疫力，尽量固定睡眠时间，避免凌晨一两点仍刷手机，赶作业。4.每天保证七到八小时睡眠，比任何保健品都更能增强抵抗力。5.做好日常防护，宿舍定期开窗通风，每周用含氯消毒剂擦拭门把手，书桌等高频接触表面。6.季节交替时及时增减衣物，避免因风度忽略温度引发感冒，出现发热、咳嗽等症状，及时就医不拖延，也不隐瞒病情。#新媒体部.范祥喆#