昨天请了生理假在家休息了一天（这下又三连休了），睡好吃好了就没有太难受。
这几年觉得随着年龄增长，生理期的症状也越发明显和严重了。以前学生时代最严重的例假反应无非就是剧痛，但如今，在例假来之前和例假中会从头痛、背痛、腹痛、腹泻、反胃、乏力、疲倦、心情低落、情绪起伏大、皮肤变差……等一系列debuff中随机生成5种及以上（更多时候其实是所有）并持续数日。
尤其是情绪的变化最为明显，很多时候真的能感受到自己突然就不受控制地很低落悲伤，哪怕知道是异常，也很难去调整。从症状来说自己应该多少算PMS的。
所以现在的工作每个月都能请生理假简直救我命…直属上司虽然是男性但也都很理解，请假没什么压力，这点一直觉得很好。