视力下降，肝血不足

中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”凡是非外伤型视力下降者，其根源都是肝藏血不足。这与纷繁的现代生活有关。20世纪五六十年代，夜生活少，一般人家晚上八九点钟就入睡。晚9：00~11:00是亥时，亥时三焦经旺，三焦通百脉，人之百脉在亥时睡眠状态中皆可得以休养生息。所以，在那个年代，人们的物质生活水平不高，但身体素质普遍较好，尤其是视力。现在不同了。许多人家看完电视睡眠时间都在午夜以后，有些孩子玩电脑或写作业会更晚些。夜里11:00至凌晨1：00是丑时，胆经最旺，而夜熬子时必伤胆，过了丑时必伤肝。肝开窍于目，肝血不足，视力下降不足为怪。

除上述情况外，导致肝血不足的原因还有肾。中医讲：“肾为肝之母，肝肾同源。”肾水不足，难养肝木。所以，保护孩子的视力一是要让孩子早睡觉；二是经常性地调理孩子的肝肾。（转）