腰突不求人！一个传承多年的外敷热敷方，在家就能舒筋活血​

透骨散：伸筋草20克，透骨草20克，路路通20克，当归20克，红花10克，乳香10克，没药10克，独活15克，白芷15克。上药研为粗末，加适量白酒。

装入纱布袋中，在锅内蒸40分钟，取出后热敷于腰椎患处，为防止药冷，温度降低可在药袋上加热水袋以保持温度，时间长久则效果更佳，每日热敷一次，每次30分钟，15天为一个疗程。

温经通络、舒筋活血，消炎止痛。主治腰椎间盘突出症。

此方经过临床长期应用，效果显著。

文源 刘文臣

温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。

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