减脂期的姐妹，一定要补气血➕生物素➕女多维，这可以保障你皮肤好、气血足、头发好、免疫力好。如果你有运动习惯就➕钙和氨糖。如果你皮质醇很高就➕南非醉茄，代谢很差就➕左旋和vb。 睡眠不好情绪不好就➕镁和d3。
发布于 浙江
耳朵儿朵儿
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