建议直接申遗吧！香菜煮水喝，刮油去脂，坚持8天，裤腰小一圈！

做法很简单（详细见下方视频），香菜放入锅中加水煮开后放入枸杞，少许姜丝，小火煮5分钟即可，减肥减脂党建议直接抄作业！

减脂期饭后喝1碗，3天轻松掉秤2-3斤；早晚喝都可，清肠又刮油，新手也能一次做好。

另外，要是减肥减脂期间想要快速掉秤还不反弹的，可以试试搭配这两种内调营养：
1.希简饮：针对湿气重、水肿型肥胖，每天一支，代谢正常了，体重直线下降
2.幼采木莓：针对减肥期间免疫力低下，长荨麻疹的，帮助提高免疫力，缓解荨麻疹症状。 http://t.cn/AX72tM2n