补发昨天运动嘻嘻嘻
体重飙到54.5哈哈哈哈这几天控制了一下到52.5我太难了😩真是不能热量堆积，我狂吃了太久了都变成脂肪了[流鼻血][流鼻血][跪了][跪了]
昨天练臀效果不好，为啥我没劲儿啊，还是得练肩背，硬拉真是太菜了……碳水吃的少运动一会就困[晕]
好久不运动做个无氧就心率飙升sheng[写作业][写作业]
又爱上石榴！太好吃了叭！
发布于 河南