自我管理是一种能力

6点起床先照顾猫收拾家里
然后开始看书学习，和文字输出
7点多给孩子做早餐，陪他聊聊天
8点孩子去上学后，我开始瑜伽练习
9点练习结束吃早餐，开始今天的工作

自从我开始觉醒后，所有的时间精力都用来如何提升自己，如何让生活过得更好上。周而复始，年复一年。

在这个过程当中学会做减法，除了清除家里的杂物，还要清除头脑的杂念，清除内心的欲望。

头脑的杂念会消耗你的精力，内心的欲望会让你脱离现实，忘了本分。才能让时间精力聚焦在提升自己上，才能成为更好的自己。所以在提升自己的过程中，也是一种修心修身。

一开始我也需要靠意志力才能逐渐做到，到后面就已经内化成我自己。每天的自我管理，看似枯燥重复，但会变成你的潜意识，会塑造你的人格，会雕刻成你的模样。

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