打工人睡眠自救有方法？
这3个助眠姿势，亲测有效！
一，平躺开肩，手臂向外打开，手肘向上。
二，平躺，枕头一拳高，膝盖下放一个枕头，垫高腿部。
三，侧躺，枕头半肩高，双腿间夹个枕头。
小结：最好的养生，就是从一夜好眠开始，快来试试吧！晚安～[心]
#睡眠##盒马回应最难吃甜品被台风选出来了#吃好睡好心情好～
发布于 上海
财大脚