我们常常怕错过什么信息，或者成为信息不对称的劣势一方，但最近的几件事都让我发现，有时候，甚至可以说常常，不知道一些事没什么不好，多一些信息也可能只是多了些烦恼源泉而已。杂音太多脑子清净不了。

对我们生活质量有着直接影响的信息其实非常有限，就像我们的身体维持正常运转所需要的能量有限一样，过度摄入反而成了负担，和必须想办法代谢掉的累赘。

放下信息焦虑和过度好奇，少打听多筛选，建立内在的安宁和秩序，我想反而可以活得舒展自在一些，接下去也要努力这样执行起来。