公开课告一段落啦，这周在家进入躺平休息状态。早上起来一口气听完了Ray Dalio在Diary of CEO这期播客。

Ray Dalio是全球最大对冲基金桥水基金的创始人，长期管理超过1500亿美元的资产。几年前那本火得一塌糊涂的《原则》，当时看完后觉得就是鸡汤，如今自己开始创业 + 管理团队，才慢慢意识到其中的精妙之处。这一期播客更是有很多深刻共振的地方。

印象最深刻的一个点，就是痛苦+反思 = 成长。Pain + reflection = growth。

创业者最顶级的能力其实是面对失败的能力。因为创业 = 创新。创新 = 不确定性。不确定性 = 必然会有失败的风险。

创业真的会面临巨大的痛苦。老实说在职场上班那几年都没拿到过这么多的“负反馈”。

跟创业这两年的经历比起来，职场简直是甜蜜的舒适区。所以我一直跟大家说，创业（或者做个人品牌，个人商业，个人IP这种本质上自己为自己负责的生意），它不是一条更简单的道路，而是一条更难的道路，它会极大考验你灵魂的韧性和决心。

不要因为上班无聊、没意义、太累不好玩而走向旷野。

要因为使命，因为热爱，因为成长，因为过程中的愉悦和兴奋（即使痛苦）而走下去。

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痛苦+反思 = 成长。这条公式听起来很鸡汤。但真正有过创业经验的人，都知道Ray Dalio在说什么。

一个创业者对商业的认识、对自己的认识、对人性的认识，本质上都是在真实商业场域中摸爬滚打建立起来的。而且大多是通过痛苦和失败。

痛苦本质上是一个reality check（现实反馈），也是一个ego check（小我反馈）。它让我们在试图将内部世界与外部世界对齐时，因为落差而造成巨大的痛苦（比如信心满满做了一个决策，以为能大获全胜，结果被现实打脸），而开始觉醒和成长。

落差会倒逼你开始复盘决策的每一个环节，到底哪里出了问题。

是我对这件事情理解不到位，还是我思考问题的视角里面有盲区。它反映出来我在性格上有怎样的缺陷（贪功冒进、保守谨慎、还是偏听偏信之类的），它反映出我在团队建设上有怎样的不足（关键位置缺人，团队氛围不够开放，早期预警信号没有被捕捉等等）。

这些复盘全都吸收、调整一遍后，一个人的自我就发生了进化，商业能力、团队能力、战略能力也会有巨大升级。

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但为什么这么简单的原则，大部分人做不到（或者觉得是鸡汤没啥用呢）。

因为很多人本质上并没有面对失败的能力。

Ego越强的人（小我执着心强），越是重视自己在别人眼中的“对与错”，更是害怕自己的人生“走错路“。对失败的恐惧强烈到一定程度，根本不敢踏出舒适区，自我就没有任何进化，人生停在原地。

当踏出舒适区，真的去尝试且失败了之后，ego又会受到剧烈的冲击。小我会开始判断“我不够好”、“我失败了我很糟糕”，那是一种极其剧烈的痛苦，只有内在真正强大的创业者才能挺过这一关。

这两年听美国顶级创业者的播客，他们基本都经历过毁灭性的事业灾难。Ray Dalio在1980年代就因为严重误判美国债务危机，把自己和投资人的钱全都亏光了，当时都觉得创业玩完了，要回华尔街上班了，连自己家的账单都要跟老爹借4000美元才能还上。

但也是通过那一次，他提炼出了“原则思维”——一个人要有从错误和失败中，洞悉世界真相，并加以系统化运用的能力。这个能力支撑他做出了桥水基金。从那一次低谷中恢复以后，他的事业就一路高歌，再也没跌下来过。

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大佬们能面对失败，其实本质上拼的就是“无我”之心。谁能接受自己的ego被按在地上摩擦，愿意去谦卑面对自己的局限和心理模式，愿意通过错误来让自己获得真正的进化和成长，老天就让谁从错误之中翻盘。

我一直给大家讲有限游戏和无限游戏，本质也是这个意思。

有限游戏的玩家追逐输赢，一切行为都是小我驱动的。所以你害怕失败，你害怕输掉游戏，所以守着完美而枯燥的生活，一步也不敢踏出舒适区。本质还是ego（小我）太看重这个游戏了。

无限游戏的玩家追逐最大程度的自我进化和游戏体验。游戏无所谓输赢。游戏服务于我的成长。因为自我的成长是无止境的，所以无限游戏是无限的。（自我成长就意味着ego一点点溶解和死亡，因为只有ego被削弱，自我才能获得进化。）所以无限游戏玩家永远在寻找，什么样的体验能够真正触碰我的边界、让我兴奋、甚至让我失败？

这个世界真正能积累巨额财富的人（能像Ray Dalio这种，通过创业白手起家的人），其实都是玩无限游戏的人。

只有玩无限游戏的人，才敢于在所有人前面看到机会，才敢于打破有限游戏对输赢的判断和恐惧，去追逐生命的体验。也只有玩无限游戏的人，不会将失败定义为“我很糟糕”，而是“我有进化的机会“，并通过痛苦 + 反思 = 成长这个公式，来让自己迅速获得商业能力，扩大事业版图，一次又一次在现实中拿到结果。

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有限游戏和无限游戏，本质上是意识内部的游戏。

它要求我们对自己的ego时刻保持觉知，能从情绪的漩涡里看到真相，领悟智慧，获得生命的终极进化。

Ray Dalio其实是一个强大的觉醒者（怪不得我2018年读《原则》 的时候没有链接，那时我自己还没有觉醒）。同大部分顶尖的创业者一样，他不信仰任何宗教，但是相信灵性（spiritual）的存在。

灵性的意思是——这个世界的真相，远远不是我们眼里看到的三维宇宙的全部。有一种更大的存在，更高维的系统正在运转着。这个系统代表着“oneness”，我们所有人其实都是一体的。

一个人越是能站在合一和整体的视角去看问题，而不是分离与冲突，内心的幸福感就会越高。Ta会越来越理解“业力”（karma）的本质，明白我要如何构建我的事业和生活，来最大化我和他人的幸福（我和他人的幸福本身就是一体的）。

我一直在讲的有限游戏，本质上就是一个小我驱动的，分离和二元对立的视角（我是受害者、别人欺负我、大环境不好我无法成功、社会对我不公平、我一定要打败别人才能争抢成功）。

无限游戏则是一种灵性驱动、合一驱动的世界观——共创、共建、共赢、开源、托举、信任、赋能。内在幸福，外在联合，构建人类命运共同体。

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Ray Dalio谈到了冥想的意义，对他来说，冥想是一个非常重要的练习，帮助他在灾难性的危机时刻，保持清醒的觉知。

冥想的本质，就是让意识保持在无限游戏的中立位，不被小我的二元对立带走。

一切情绪问题，背后都是意识结构的问题。是小我陷入了剧情（我很糟糕、事情很糟糕、未来要完蛋了，我要赶紧控制局面、挽回局面，我绝对不能输！），陷入剧情 = 核心恐惧被激活 = 各种负面情绪就会出现。

无限游戏中，意识的中立位，则是一个可以去转化情绪的状态。

在情绪的风暴中，不被激活更多的负面思维，从而陷入意识的低能量循环。而是看到情绪背后的思维结构，看到那一层“真相”，甚至通过这一层痛苦的情绪，去破掉小我一直固守着的那一套思维结构。

思维结构改变，小我边界消融，意识进化才得以发生。

内在探索这件事有多重要啊！

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Ray Dalio作为亿万富翁，反复提醒世界：金钱并不是意义的终点。

有很多相关的学术研究，人在财富超过一定水平后，对幸福感的提升极为有限。

但就算财富没到达一定水平，很多人会有一个限制性思维，叫“一切都是钱的问题”。如果一个人有这样的思维，那ta生活中面临的问题，大概率并不真正是钱的问题，而是自我内在世界的问题。

“一切都是钱的问题”，实际上面对真正的问题是，“我赚不到足够多的钱”，下一步的推论和假设才是，“赚到足够多的钱，我一切问题就解决了”。

那一个人为什么会赚不到足够多的钱呢？

我之前写过一篇关于金钱的深度文章，剖析过财富本质上是三种内在能力的现实回报：能力、创造力和执行力。感兴趣可以去搜索关键词。

但如果一个人的思维模式是“我赚不到足够多的钱”，ta解决问题是向外的，看的是方法、路径、机会，ta的内在世界，可能是焦虑感、紧迫感、压力感（有限游戏下常见的内在痛苦）。

这种思维模式，本质上还是一个有限游戏。它其实是在说——我要赢，我赢了就好了，我要不惜一切大家去赢！

但真正能让人赚到钱的思维模式，是去关注自我的内在：我如何提升我的能力、创造力和执行力？

赚钱是果，而不是因。

无限游戏是从根源处解决问题的一种思维模式。它关注【自我】这个万事万物所产生的【因】。

人的意识结构就是如此，你关注什么，你问自己什么问题，你如何定义哪些事情是问题，都会牵一发动全身地改变你的整个人生处境。

当我们去关注自己的能力、创造力和执行力时，这种情绪就变成了“我很糟糕，我要输了，我很焦虑，我要赢”，变成了一种带着好奇心、探索欲的“我来看看我能如何提升我自己”。

内在的感受不同，人的行为也会不同。行为改变了，因果就会被重新改写啦。

Ray Dalio这一期还有很多好玩的内容，关于中美局势、历史周期、科技竞争、美国国运衰落的潜在可能性、个人要如何应对风险等等。我用AI梳理了一万多字的中文总结，想看的小伙伴可以+我v信zhaodanmiao425，备注“Ray Dalio播客”领取～