学了主体性课，我越来越认识到：重要的不是你说了什么，而是在说之前你的起心动念是什么。

比如晚上十点，孩子关着门在房间里，外面能听到iPad放故事的声音。这时爸爸路过孩子房间，喊了一句：“明天早上七点钟起床！”

爸爸这句话好像边界是清晰的，因为早上孩子要坐爸爸的车去上学，那么爸爸通知他第二天早上的安排似乎合情合理。但其实这句话边界并不清晰，因为这里爸爸在安排孩子起床的时间。什么时候起床是孩子自己的事，爸爸需要通知的其实是出发时间。

那如果爸爸喊一句：“明天早上7:30出门！”这是不是就边界清晰了？

不一定。这还得问爸爸自己的想法。他是担心孩子在房间听不到，所以提高了音量？还是想控制孩子早点睡觉？

因为起心动念不同，所以说话时的语气、表情等自然不同；孩子接收到的能量不同，反应自然也不同。

所以，并不是你说了什么边界清晰的话，孩子就会怎么样。而是你说话前的起心动念，你对自己有足够的觉察时，自然而然边界清晰。#李雪爱与自由[超话]#