一天只吃一顿，非常健康，我每年体检，并没有任何问题。

注意我说的，不是没有任何病，而是任何问题都没有，什么结节啊增生啊一概没有。
23年感染新冠导致肺部出现了纤维灶点（肺部感染 愈合后的疤），后来体检居然又消失了。

到今年我已经16年没有生过任何病了，感冒都没有（23年的新冠除外）。

真的每天只有一顿，看记录吧，而且吃的都完全一样。
如果我找到一个味道还不错的馆子，吃的几乎从来不变的。

我的作息，就是每天晚上9点左右定点吃饭，日常可能会吃点水果，零食从来不吃，不喜欢吃东西。[祈祷][祈祷][祈祷]