入秋了，希望大家都能有同样的转变，就是"在能力范围内，一点苦都不要吃."

天气凉了，就立刻加衣服，开暖风，泡温泉...绝不凑活儿硬扛，一点都不能委屈自己，要把自己照顾得好好的；不喜欢的人，直接删除或朋友圈屏蔽；不喜欢的环境就立刻掉头走人或者找地方躲着；觉得不想参加的聚会，就大大方方拒绝..

比如天气稍微一转凉，立刻开暖气、裹羽绒服，绝不硬扛冻到哆嗦——有条件，就别委屈自己。

真的要学会丢掉那些没必要的愧疚和牺牲感，让自己舒舒服服的，理直气壮的享受美好。在你自己的世界里，你配得上万物