跑遍全中国
广州～第9城～第180次
9月13日，9月第5次跑步。
跑步加练力量，减重效果不错，目前稳定在138斤左右。不跑步的时候做平板撑，玩玩臂力器和哑铃。
小目标：减重到135斤，还差最后2.5斤。
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发布于 广东
爱奔跑的李小恒
跑遍全中国
广州～第9城～第180次
9月13日，9月第5次跑步。
跑步加练力量，减重效果不错，目前稳定在138斤左右。不跑步的时候做平板撑，玩玩臂力器和哑铃。
小目标：减重到135斤，还差最后2.5斤。
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