#健身打卡# 最近每天都有运动，尽量有氧和力量相结合。这是近期找到的很喜欢的两套，讲解仔细，不疾不徐。肩背胸部，臀部和大腿都得到锻炼，很完整[赞]
发布于 河南
心理咨询师筱静